La medida más importante es vacunarse. Una vez que su familia esté vacunada, tome estas medidas saludables para ayudar a mantener a raya el virus de la gripe:

Lavar y cantar
Asegúrese de que sus hijos se laven las manos de forma correcta. Deben hacerlo frecuentemente con agua tibia y jabón, restregándose al menos durante 20 segundos (el tiempo que demoramos en cantar "Feliz Cumpleaños" dos veces).¹

Toser hacia los codos
Enseñe a los niños a no taparse la boca con las manos cuando tosan, sino con los codos, zonas menos propensas a la propagación de bacterias y virus con el contacto.¹

Desinfectar las superficies de contacto frecuente
Como los niños pueden tocar hasta 300 superficies en 30 minutos, disinfectar de disinfectar adecuadamente las superficies con las que los niños tienen contacto frecuente, como perillas, interruptores de luz, grifos o juguetes. Use un producto desinfectante aprobado para eliminar el virus del catarro y la gripe.¹

Seguir las normas de salud adecuadas
Comer alimentos saludables, hacer ejercicio y dormir las horas necesarias estimularán la capacidad de su organismo para combatir los efectos del catarro y la gripe.²